S - Stress - Gezondheidsinformatie

Informatie over gezondheid en ziekte

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

S - Stress

Synoniemen: Gespannen, Ontspanningsoefeningen
  • Bij stress helpt het om op een rij te zetten wat bij u spanning geeft.
  • Praat er met iemand over die u vertrouwt.
  • Opschrijven waarover u piekert kan ook helpen. 
  • Blijf goed voor uzelf zorgen met goede voeding, bewegen/sporten en genoeg ontspanning. 
  • Probeer als u wilt ontspanningsoefeningen of mindfulness. 
  • Uw huisarts of praktijkondersteuner kan u begeleiden. 

Wat is uw situatie?

Zie ook

Contact

Spoednummer 0703658855
 

F.J.Burger & H.B. van Hasselt, huisartsen

Sweelinckplein 66
2517 GS Den Haag
Telefoon:
0703658855
Receptenlijn:
0703658855
Fax:
0703656365
Routebeschrijving >